長湯温泉ラムネ温泉で有名な世界屈指の炭酸泉 入るだけでダイエット効果がある?!高濃度天然炭酸泉の効能とは

炭酸の湯といえば、CMでおなじみの入浴剤「花王の◯ブ!」が有名かもしれません。
しかし、これはあくまでも人工的につくられたもの。
大分県には世界的に見ても大変希少な天然の炭酸泉があります。

そろそろ雪にあきてきて、お日様が恋しいです。
こんにちは、ローフードアーティストのEricaです。

世界有数の炭酸泉温泉地として知られる長湯温泉は、大分県竹田市にあります。中でも炭酸ガス含有量が1380PPMと大変高い「高濃度天然炭酸泉」であるラムネ温泉館へ行ってきました。

高濃度天然炭酸泉ラムネ温泉の効能

西洋風な建物は、東京大学の名誉教授で建築家の藤森照信先生が建築を手掛けました。温泉街ではあまり見かけないおしゃれな作りになっています。

ラムネ温泉には2種類の温泉があります。
「ラムネ温泉」・・・泉温32℃、炭酸ガス含有量1380PPMの入浴するとフツフツと銀色の泡が体を包みこむ温泉。
「にごり湯」・・・泉温42℃、炭酸ガス含有量990PPMの炭酸水素塩泉。ミネラルが豊富なため温泉はにごっている。

ラムネ温泉が露天風呂で、にごり湯が内湯になっています。32℃の温度で露天風呂!なんです。
こちらへは過去2回入浴したことがありますが、いずれも春から夏の時期でした。今回は雪積もる真冬。覚悟していきました。

      

脱衣所から入浴場への入り口がなぜか低いという特徴があります。「頭上注意」とおもいっきり書いてありますね。。。まず内湯でじっくり体が温まってからラムネ温泉へGOです。32℃の低温でも外気が寒すぎるので、すぐに浸かることができます。すぐにシュワシュワとした銀色の泡が体中を包みこんでいきます。

じっくりと浸かっていると、ジワジワと温まってきます。これはラムネ温泉の一番の効能である「血行促進」によるものです。

ラムネ温泉効果 入浴するだけでデトックス

体中を包みこむ炭酸ガスは皮フから血管内に入り込み、血中の二酸化炭素量を増やします。すると体は酸素が足りないと勘違いして酸素を取り込み、全身に酸素を届けるため血流を促進させます。これにより血行が促進し、デットクス効果が現れます。また血圧が下がる血管の弾力性を取り戻すなど高血圧症、動脈硬化症にも効果があります。

ラムネ温泉効果 入浴するだけでダイエット

炭酸ガスにより酸素の摂取量が増え、血流促進、新陳代謝がアップします。体中の新陳代謝がアップすることで、エネルギー代謝量の増減にもつながりダイエット効果があると言われています。

ラムネ温泉効果 入浴するだけでトレーニング

皮フや筋肉の血流がアップすることは、スポーツなどの運動を行ったのと同じように見なすことができます。

ラムネ温泉効果 入浴するだけで女性が元気に

貧血症、冷え性、更年期障害、不妊症、月経障害、慢性子宮実質炎など女性特有の疾患に効果があります。さらにシミ消しなど美容効果もありので、化粧を落として顔もつけるのをおすすめします。少しピリピリとする感覚が効いてますよ。

その他、肩こり、腰痛、関節痛、筋肉痛、神経痛、抗炎症、狭心症、心筋炎、自律機能調節障害、心臓神経症、交感神経系抑制、脳循環障害、機能的新機能障害、利尿、温熱過敏症、糖尿病性微小血管障害、脳血流・脳機能障害、軽度から中等度の心不全、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、病後回復期、運動麻痺、疲労回復、健康増進、きりきず、やけど、慢性皮膚病、関節のこわばりetc・・・

今までの温泉巡りで一番多い効能!

ラムネ温泉館が「温泉自慢」を宣言するのも納得できます。

長湯温泉 飲泉にも効果ありの炭酸泉

ヨーロッパでは温泉療養として古くから温泉を飲むことー飲泉ーが行われていました。特にドイツでは「飲泉は野菜を食べるのと同じである」と言われるほど、その効果が認められています。

長湯温泉でも古くから飲泉の文化がありました。長湯温泉はナトリウム、マグネシウム、カルシウム、カリウムなどの豊富なミネラルが含まれた温泉水です。慢性胃腸病、慢性便秘、糖尿病、痛風、肝臓病などに効果があります。

        

多少鉄分の臭いがありますが、私は飲むことができました。鉄分の臭いが気になる場合は、長湯温泉水の超硬水ミネラルウオーター「マグナ」を飲んでみてください。こちらは無味・無臭です。しかし、超硬水なので少しずつ水分補給してください。

ラムネ温泉館の敷地内にも飲泉場がありますが、こちらから車で2〜3分の場所にも立派な飲泉場があります。長湯温泉のある竹田市とドイツのバートクロツィンゲン市は友好姉妹都市として温泉活用を中心とした文化交流を行っています。バートクロツィンゲン市の源泉も高濃度な炭酸泉で、国際的な療養地として有名です。

ヨーロッパの雰囲気を漂わせるレンガ作りのおしゃれな飲泉場です。こちらにも立ち寄ってみる価値ありです。飲泉カップもしくは水筒があると便利ですよ。

    

長湯温泉には開放的すぎる露天風呂「ガニ湯」や、日本では数百頭しか飼育されていないガンジー牛のいるガンジーファームなど面白いスポットもありますので遊びに出かけてみてくださいね。